Правильный рацион

17 ноября
17:59
Медики назвали самые полезные виды мяса Здоровье
Медики рекомендуют добавить в ежедневный рацион 5 пять видов мяса, которые положительно влияют на состояние здоровья.
04 октября
13:33
Как питаться осенью: несколько полезных советов Здоровье
Когда жаркие летние дни уже позади, наш организм, следуя законам природы, начинает готовиться к холодам и работать немного иначе.
09 июля
10:43
Первые шаги к здоровому питанию Здоровье
Наверное, каждый хоть раз в жизни задумывался о своем питании и хотел привести его в норму - отказаться от вредных продуктов, есть больше овощей и фруктов. Но это не так просто, как кажется, ведь пищевые привычки не меняются моментально. Но мы подскажем, как сделать простые первые шаги к правильному питанию.
08 июля
18:00
Самые лучшие продукты для ума Здоровье
В пожилом возрасте мозг человека особенно уязвим перед возрастными процессами. Но к этому можно подготовиться, если включить в рацион побольше данных продуктов.
14 июня
18:00
9 продуктов, которые онкологи едят ежедневно, и 7, от которых лучше отказаться Здоровье
Самое простое, что мы можем сделать для профилактики рака прямо сейчас — провести ревизию своего холодильника.
19 мая
18:00
Ученые назвали диету долголетия Здоровье
Ученые из Фуданского и Гарвардского университетов под руководством Янь Чжэна провели исследование и определили диету, которая может помочь улучшить здоровье и продлить жизнь.
09 апреля
15:06
6 причин есть свеклу каждый день, особенно пожилым людям Здоровье
Свекла настолько привычный овощ в нашем рационе, что мы часто ней забываем. Борщ раз в неделю и селедка под шубой на праздник — вот и все, что ей достается. Но свекла настолько полезна, что может заменить многие более дорогие и модные продукты на столе.
03 марта
14:44
Напитки, которые способствуют очищению печени: 4 рецепта Здоровье
Фитоэлемент сульфорафан, содержащийся в зелени растений семейства крестоцветных, способствует метаболическим процессам очищения, происходящим в печени
10:33
Напиток, который выведет все лишнее из организма Здоровье
Предложенный сок - это соединение самых доступных и полезных ингредиентов, которые повысят ваш иммунитет и очистят организм от шлаков.
29 января
13:35
8 привычных продуктов, которые повышают уровень холестерина Здоровье
Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали.
12 октября
15:30
Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем Здоровье
Кальция - жизненно значимый для человека элемент. Он важен для поддержания костной ткани, участвует в процессах свертывания крови, регулирует мышечное сокращение, секрецию гормонов и нейромедиаторов.
1