Обостренная реакция на физическую нагрузку у людей пожилого возраста может сигнализировать о скорой смерти, считают ученые из Питтсбургского университета. Их научная работа опубликована в медицинском журнале.
Эпидемиологи и генетики провели тестовое исследование, позволяющее предсказать риск смерти по уровню утомляемости. Состояние истощенности после разных видов нагрузки оценивали при помощи новой Питтсбургской шкалы усталости, в эксперименте поучаствовали более двух тысяч человек старше 60 лет.
При подсчете результатов ученые учли множество дополнительных факторов, влияющих на смертность, например склонность к депрессии, неизлечимое заболевание, возраст и пол испытуемых. В итоге выяснилось, что участники, набравшие в тестировании от 25 баллов по шкале усталости, в 2,3 раза чаще умирали спустя 2,7 года.
Нэнси Глинн, ведущий автор работы и доцент кафедры эпидемиологии Высшей школы общественного здравоохранения Питтсбургского университета, отметила, что для снижения риска смертности пожилым необходимо сохранять хотя бы небольшой уровень физических нагрузок, чтобы избежать переутомления и поддерживать организм в тонусе.
"Один из лучших способов увеличить физическую активность — а значит, просто больше двигаться, — это поставить перед собой достижимые цели и начать выполнять привычные действия, такие как регулярные прогулки или тренировки по расписанию", — объяснила она.
Источник: zahid.info
-0
+0
Новости по теме:
-
08.05.24 09:31Генштаб: по состоянию на 8 мая общие потери вражеской армии в личном составе составили 477 430 солдат
-
07.05.24 09:30Генштаб: по состоянию на 7 мая общие потери вражеской армии в личном составе составили 476 460 солдат
-
06.05.24 09:30Генштаб: по состоянию на 6 мая общие потери вражеской армии в личном составе составили 475 300 солдат
-
05.05.24 09:30Генштаб: по состоянию на 5 мая общие потери вражеской армии в личном составе составили 474 260 солдат
Подписывайтесь на аккаунт zahid.info в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.