Стоматологи запропонували використовувати їжу для поліпшення стану зубів. У складений ними список корисних продуктів увійшли:
Яблука. Стоматологи довели, що яблука роблять зуби міцнішими, а також борються з бактеріями в порожнині рота, які викликають карієс.
Для зубів краще вибирати зелені сорти яблук.
Сир. Цей продукт має захисну дію відносно зубної емалі, оздоровлює ясна. До того ж сир багатий білком, кальцієм і фосфатами, які зміцнюють кісткову систему.
Краще вживати сири твердих сортів.
Полуниця. Яблучна кислота, що міститься в цій ягоді, ефективно очищує зуби і запобігає їх руйнування. Полуниця ідеально підходить для захисту від карієсу!
Броколі. За рахунок високого вмісту клітковини і корисних речовин в своєму складі брокколі допомагає зменшувати запалення ясен і захищає емаль.
-
23.11.24 08:28Генштаб: по состоянию на 23 ноября общие потери вражеской армии в личном составе составили 729 720 солдат -
22.11.24 08:29Генштаб: по состоянию на 22 ноября общие потери вражеской армии в личном составе составили 728 300 солдат -
21.11.24 08:29Генштаб: по состоянию на 21 ноября общие потери вражеской армии в личном составе составили 727 250 солдат
-
20.11.24 08:27Генштаб: по состоянию на 20 ноября общие потери вражеской армии в личном составе составили 725 740 солдат