Стоматологи запропонували використовувати їжу для поліпшення стану зубів. У складений ними список корисних продуктів увійшли:
Яблука. Стоматологи довели, що яблука роблять зуби міцнішими, а також борються з бактеріями в порожнині рота, які викликають карієс.
Для зубів краще вибирати зелені сорти яблук.
Сир. Цей продукт має захисну дію відносно зубної емалі, оздоровлює ясна. До того ж сир багатий білком, кальцієм і фосфатами, які зміцнюють кісткову систему.
Краще вживати сири твердих сортів.
Полуниця. Яблучна кислота, що міститься в цій ягоді, ефективно очищує зуби і запобігає їх руйнування. Полуниця ідеально підходить для захисту від карієсу!
Броколі. За рахунок високого вмісту клітковини і корисних речовин в своєму складі брокколі допомагає зменшувати запалення ясен і захищає емаль.
-
19.11.25 09:57Генштаб: по состоянию на 19 ноября общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 161 230 солдат -
18.11.25 08:25Генштаб: по состоянию на 18 ноября общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 160 380 солдат -
17.11.25 09:03Генштаб: по состоянию на 17 ноября общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 159 420 солдат -
16.11.25 08:28Генштаб: по состоянию на 16 ноября общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 158 260 солдат